❤肌トラブルで悩む、すべての方へ❤

にきび・吹出物・赤ら顔・肌荒れ・水虫・アトピー性皮膚炎

その原因と対策 

トラブル肌の女性がお肌改善にチャレンジ!

　<初日>

　　　　　　　　　　　　　　　　☟

　　　　　　　　　　　　　　<5日後>

　　　　　　　　　　　　　　　　☟

　　　　　　　　　　　　　　<３ｹ月後>

成人式までに肌の凹凸を無くしたい、、と、とても頑張りました!!

 まだ、痕はありますが、さらに頑張る!、と❤

以下、☟　スッピンです

５年後

以下も　☟　もちろんスッピンですよぉ～

おこなったのは、、、

・食材を無添加、無農薬にし、完全和食に。

・なるべく早く寝る。

・岩盤浴と創生水風呂に出来る範囲で入る。

・SOD食品と、ルイボス濃縮ドリンクを飲む。

・化粧をする時は、無添加抗酸化化粧品を使う。

代表の下村も高校時代は、このようなニキビ肌でした。

肌に良いといわれるCM・口コミ商品を試し、病院に通い、有名化粧品を渡り歩き、エステに手をだし、肌トラブルで苦しみ続け、「時間」と「お金」を浪費しても改善しなかった、、

そんな私が32歳でアトピーになり、アトピー治療を始めたら、、、、

わ・ず・か１ケ月で変化有り!!

その方法とは

ポイント①

＜食べる物を変える！！！＞

これを食べないだけで、肌は変わる!?

逆に言うと

これが好きだから肌トラブルになっていた!!!

今まで、いろんな方法を試して良くならなかったあなた。

これを読み

「え～～!?」

と思われるかもしれません。

あなたの不安、期待、疑心暗鬼、半信半疑、、、、
私も経験してきたので、よくわかります!!

でも・・・・・

なにもしないで過ごす１ケ月後

試しに無料で試す１ケ月後

同じ１ケ月なら、試さな損、損!!

今日から肌が改善するまで口にしてほしくない食品

・チョコレート

・コーヒー

・ココア

・カレー

・シチュー

・ラーメン
・油で揚げた物(トンカツ、コロッケ、天ぷら、から揚げ)

・焼肉

・ケーキ

（※上記はなるべく守ってくださいね）

・ポテトチップス類

・マヨネーズ

・カップ、袋ラーメン

・色鮮やかなジュース類（添加物使用）

・菓子パン

・洋菓子
・油の多いドレッシングのサラダ・マーガリン・バター

・もち米で出来た物(お餅、おせんべい、おこわ)・脂ののった魚・山菜
・お土産店の賞味期限の長いお菓子(保存料など添加物使用）

（※上記の食品も出来る範囲で食べないように守って!）

「じゃぁ、、、なにを食べればいいの?」

 おすすめの食品は?!

そう、和食です (きっぱり！）

お腹がすくから、何か食べたくなる!　→　チョコレートに手が伸びる、、、

これまでチョコレートに伸びていた手に持つものは！！
漬物の大根に、おにぎり！　
イエ～イ!!(なにが、イエ～イ?! だか、、、)

お腹がすかないように、おにぎりを１個でも、２個でも、３個でもたべてぇぇ

よくかんで、ごはんの甘みをかみしめてみてください。

最初は

「お肉が食べたい!｣

「チョコレートが食べたい・・・」

と思うかも・・・

でも、習慣なので、変わります!

食べられないものに注意を向けるのではなく、
綺麗になった肌に意識をむけませんか！

人間の身体、肌を作っているのは食べ物。

食べる習慣を変えるだけで驚く変化が、あなたをさらに意欲的にさせ、

どんどん良い循環に入っていくことでしょう。

まずは、ここまでの内容を気楽に

「まぁ、１ケ月間　行動」

ぐらいの気持ちで、スタート！

１ケ月できたら、また１ケ月!

途中で実行できなくなっても、、、、

今までのように、失うお金もありません!

今までと変わらないだけ・・・・・

楽に、楽に!

明日からではなく

今日から!

今日から!!

今日から!!!

＜自然治癒力＞

体には自然治癒力という、すばらしい働きが、ひと時も休まず働いています。 

寝ているときも、遊んでいるときも、勉強しているときも、働いているときも！！

自分の体は一生懸命、綺麗な肌に、健康な体にと、地道に働いている!　
いとおしいですよねぇ

自分の体の中で、60兆個の細胞が、24時間、頑張っている!

その、自然治癒力を妨げているのは、、、

そう、情報を知らなかった自分の、食生活や生活習慣!

体は常に正しく働こうとしています。
だったら

自然治癒力が正常に機能しない原因を取り除くだけ。

お肌は新陳代謝をしていますので

本来あるべき姿にもどります!

食事の注意を守り、

「洋菓子をいっぱい食べていた人が、 洋菓子をやめて肌荒れが改善した」

という方もおられます。

洋菓子を止めたのに肌荒れが良くならない、、、

と言われている方に、食事内容を聞きましたら、

「洋菓子はダメだと知っていたから、和菓子のお煎餅ばかりを食べています」

と・・・・

煎餅の原材料=もち米なので、食べてはダメ

な、もち米をお煎餅で食べてたのね、、、どうりで、かゆみが止まらない」

とおっしゃるお客様がおられました。

原因が人により違ういます。

一つだけの原因で、肌トラブルになっている人もいれば、複数の原因がからみあって、トラブルが出ている人もいます。

「○○で、肌がよみがえった!」

「○○をたべると、綺麗な肌に!」
これは、原因が一つで、その人の原因除去が1つで治った場合の結果。

あの人は、綺麗になったのに、自分はなぜ良くならないのだろう、、、
それは、原因が一つではないから。

あなたの周りで、肌のトラブルが改善した人の話しを聞き参考にするのはOK!
でも、

肌トラブルが改善しない人の話しや、言い訳、愚痴は聞かない!!

あなたとその方は、違います。

取り除く原因が、一つか、二つか、三つか、四つか、、、、、。

クロスワードパズルのように、出来るところから解いていけばいいだけ!
解くのが　疲れたら　休憩すればいいのです。

パッと改善しない、多くの理由が、

ここに書く、いくつかの原因が からみあっているだけ!！

からみあった糸を、ほどくぞ！！

と思い、行動しないと、現実は変わりません。

パズルの答えの提出期限を決めるのも自分!

パズルをといたプレゼントは、綺麗な肌!

これを見て、

「皮膚科の先生から、そんなこと聞いたこともない」

「チョコレートはポリフェノールが入っているので肌にいいとテレビで言ってた・・・」
と、疑問に思う方も。

チョコレートを食べて肌が綺麗になる人は、食べてOK。

十人十色　百人百色　いろんなタイプの人がいます。

私の情報は基本的な多くの方にあてはまる内容。

こんな事を言う病院は、日本に数少ないですから、  私の言葉が信じられない皆様の気持ちはよ～くわかります。
でも、同じ事を言っている病院の先生もいます。

私は、肌がきれいになったと同時に、花粉症も、子宮筋腫も、メヌエル症候群も、冷え性も、偏頭痛も、手アレもなくなりました。

私の情報をちゃんと試した方は、「本当でした・・・・」と言いますよぉぉぉ。

治らないと思う気持ちが、あなたの60兆個の細胞にマイナスに働きます。

私は、良くなりました。　

だから、あなたも、行動すれば、きっと良くなるほうに入ります!

すると、肌が綺麗になり、ダイエットでき、将来の動脈硬化や癌、糖尿病、難病、奇病も予防できますよ 。

ここまで読んでくださった皆様の熱意があれば試せます。

あとは、行動するのみ!

＜喘息・アレルギーの方は

食事だけでなく気圧の変化に注意＞

台風の発生時は、気圧の変化で喘息が急に悪化する人がいます。

気象庁の発表の前に、悪化します。

「なんで、急に、喘息が出たんだろう、食事も睡眠もストレスも無いように
守っているのに????」

と、思っていたら、台風発生情報を気象庁が発表!!
と、いうかたを何人も担当しました。

そういう方は、高低差のある山道のドライブにも注意してね!!

<お米アレルギーの方>

もしかして、もち米系のモチモチの白米を食べてませんか?

もち米は、ヒスタミン類似物質を多く含んでおり、痒み・赤みに。

白米は、もち米系と、うるち米系がある!

今まで下村は、

・もち米は、ヒスタミン有　→　食べないように!

・白米は、ヒスタミン無　→　食べても大丈夫!

と、患者さんに言っていました。

と、

と、

ところが!!

この頃、、、、

白米を食べてもアレルギーが出る人が多くなってきています。

????　なぜ?

いろいろな情報をしらべていると、、、、

白米も、もち米系と、うるち米系がある!!

アレルギーを起こしている人は、もち米系の、もちもちする白米を食べていませんか?

ササニシキなど、うるち米系のお米に変えましょう!!

まず、はじめて、うるち米だとか、もち米だとか聞く人のために、基礎知識ね～

米の種類  うるち米、と、もち米については以下

http://contest.japias.jp/tqj2000/30413/n-f/c/rice/a/shurui.htm

上記を読んで、以下を読んでくださいね。

うるち米＋もち米=コシヒカリ?

http://sasanishiki-pj.com/deta/nazekodawaru.pdf

★

系統を調べる参考になるホームページ

http://www.syokumikanteisi.gr.jp/data.htm

★

調べていると、こんなページがありました。

http://homepage2.nifty.com/midoriyama/yukihikari.htm

・・・・・・

う～ん・・・・

以上の事から、、、、

何をしてもアトピーが良くならずに悩んでいる人で、白米が大好きな人、、

コシヒカリや、ひとめぼれ、あかね雲、あきたこまち、アキニシキ、秋の詩、味こだま、いわた、大空、きらり宮崎、越みのり、はえぬき、ねばり勝ち、はつこしじ、初星、ヒノヒカリ、北陸100号、まなむすめ、みやこ95、ミリキークウィーン、ヤマヒカリ、ゆめごこち、

などコシヒカリを父か母にもつお米を食べていませんか?

いったん、別の「うるち米系」のササニシキなどの　お米に変えてみません?

★

もし、それでアトピーが少しでも良くなるなら、それはラッキー!!

だと単純に思う下村の意見でした。

あとは、皆様の価値観で!!

⇒ポイント②　睡眠へ

⇒ポイント③　洗顔へ

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